БОС-технологии: новые возможности в ментальном тренинге спортсмена

Роль психологической подготовки в становлении классного спортсмена в любом виде спорта переоценить невозможно. Однако суть этой психологической или ментальной подготовки, ее конкретные варианты и нюансы в том или ином виде спорта остаются слабо формализованными, плохо описанными и мало доступными для огромного числа начинающих и уже достаточно опытных спортсменов. Малодоступными еще и по причине банального незнания о существовании тех или иных методов и возможностей.

Одним из ключевых инструментов эффективного ментального тренинга спортсмена любого уровня и любой спортивной дисциплины в последнее время становится метод психофизиологического обучения или метод биологической обратной связи – БОС. Суть его заключается в «инструментализации» (производное от понятия «инструментальный» условный рефлекс) любого физиологического сигнала – элетроэнцефалограммы (ЭЭГ), электрокардиограммы (ЭКГ), электромиограммы (ЭМГ) и т.д. С помощью соответствующей аппаратуры и процедуры специального обучения удается добиться определенных изменений как в этих физиологических показателях, так и в соответствующих функциональных состояниях спортсмена, и, кроме того, овладеть определенными навыками произвольного регулирования как самих показателей (ЭЭГ, ЭКГ, ЭМГ), так и связанных с ними состояний. Об эффективности БОС-технологий говорит тот факт, что БОС-терапия применяется сегодня для коррекции и лечения большого спектра психологических, неврологических и психосоматических расстройств как у взрослых, так и у детей и подростков. А лечение гиперактивности и сДВГ с помощью БОС-терапии по эффективности не уступает лекарственной терапии.

Что же касается практического применения БОС-технологий в спорте высоких достижений, то сегодня известно, что эти методы в подготовке своих национальных спортивных команд активно используют в США, Китае, Канаде, Израиле, Великобритании и др. Активно внедряют новые нейротехнологии в процесс ментальной и психофизиологической подготовки спортсменов в топовых футбольных клубах – Милан (Италия), Челси и МЮ (Англия), в хоккейных клубах НХЛ. На сегодняшний день у же известно, что ментальный тренинг с помощью БОС-технологий применяли топовые игроки в большом теннисе, легкоатлеты и велосипедисты, конькобежцы и «летающие» лыжники, боксеры и пловцы, стрелки и фигуристы и многие другие.

Привлекательность БОС-технологий связана еще и с тем, что они позволяют тренировать как универсальный и «неспецифический» навык, необходимый любому спортсмену – стрессоустойчивость и произвольное управление оптимальным психофизиологическим состоянием или «состоянием потока», так и специфические навыки, связанные с особенностями вида спорта – скорость реакции, устойчивость внимания, мышечную силу, аэробную и/или анаэробную выносливость и т.д. Не зря БОС-технологии прочно заняли свое место в арсенале психологической и психофизиологической подготовки лучших спортсменов ведущих спортивных держав мира.


БОС-терапия лечение гиперактивности и СДВГ Иващенко О.И.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:37 01.11.2017 Atenjoy.Ru




Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Самое интересное

Приобрести частный коттедж: чем он лучше квартиры

Желаете купить коттедж, но еще не уверены? Чтобы окончательно определиться, пролистайте нашу статью....

Купить духи оптом: обзор ароматов-хитов в мире пар

Если хотите заказать парфюм оптом для своего косметического магазина, предпочитайте нижеуказанные ду...

Все ли принцы счастливы в браке? Женитьба «Бедного

Принца Уэльского Фредерика Луиса родные «ласково» называли «Бедный Фред». Та...

Как сохранить грудь упругой и подтянутой? Советы д

Как сохранить грудь подтянутой — актуальный вопрос для всех девушек. И если в юности проб...

Мельдоний: допинг или нет?

Недавние события, связанные с дисквалификацией многих российских спортсменов из-за положительных про...

Длинные серьги из серебра снова в моде

Модные тренды постоянно меняются. Но этим летом длинные серьги из серебра снова на пике популярности...

Роль электронных учебных ресурсов в кадровой подго

Сегодня специалистам, занятым в любых сферах деятельности, требуется постоянно повышать квалификацию...

Несколько полезных рекомендаций по уходу за рулонн

Планируете купить рулонный газон, но не имеете представления, как за ним ухаживать? Предлагаем проан...

Чем уникален Никола Тесла? Семь удивительных факто

Много лет великий изобретатель и ученый из Сербии Никола Тесла находился в тени славы своего нанимат...

Услуги сварщика: 4 главных варианта работ по метал

Металлообработка – это технологическая операция, при которой изменяется форма и размер сплава. Необх...



О портале:

Наш веб-сайт сделан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш веб-портал комфортным для чтения.

Полезная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем веб-портале дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды расходовать большое количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.

© 2021 Информационный портал - atenjoy.ru

Автомобили Образование Медицина и здоровье Спорт и фитнес Окружающий мир Биографии Недвижимость Обучение Стиль и Мода Товары и услуги Интимная жизнь
обратная связь

Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+