Какой протеин купить и как его употреблять

Обыватели находят спортивное питание бессмысленным и опасным для здоровья, но настоящие профессионалы понимают, что это стереотип. Решение купить протеин принимают только те спортсмены, которые желают тренироваться эффективно, набрать сухую массу как можно быстрее и без вреда для кровеносной системы. Если вы в их числе, пришла пора получше разобраться в разновидностях добавок.

Мало выбрать бренд, к примеру, известного отечественного изготовителя Cybermass. Существует 3 главных типа протеина, который принимают бодибилдеры и пауэрлифтеры. Какой подойдет вам?

Сывороточный – принимается в первой половине дня или после продолжительной тренировки. Данный концентрат расщепляется намного быстрее прочих и незамедлительно наполняет организм человека энергией, восстанавливает мышцы и предоставляет им необходимый материал для роста.
Казеиновый – благодаря своему сложному строению, напротив усваивается с течением времени. С другой стороны, он помогает обеспечить организм энергией надолго.
Многокомпонентный – включает в себя медленный и быстрый протеин одновременно. Действие этой добавки также комплексное, а значит, она многофункциональна: можно употреблять в первой половине дня (вы остановите разрушение мышечной массы после ночного голодания), а также перед или после тренировки (не дадите мышцам разрушиться). Перед сном коктейль тоже полезен – обеспечит организм аминокислотами и белком на всю ночь. Как следует использовать протеин?

Никогда не растворяйте данную добавку в 100-градусной воде – свернется и растеряет все свои свойства. Теплая вода или сок хорошо сгодятся. Рекомендуется делить суточную норму добавки на две порции, иначе организм не успеет усвоить весь белок. Подберите дозировку с высококвалифицированным специалистом. Уже определились, какой протеин вам необходим? Для покупки Cybermass Whey и остальных добавок данного бренда настоятельно рекомендуем зайти на интернет-портал atenjoy.ru


10:20 25.10.2017



Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Познавательное

Машинка для маникюра и педикюра: чек-лист необходи

Маникюрный мастер – один из наиболее популярных мастеров в области красоты. Красота девушки начинает...

Дипломные работы под заказ: как к определенному ср

Вообразите, сколько часов понадобится израсходовать на выполнение курсовой. Наверняка у вас нет лишн...

Негосударственная экспертиза проектной документаци

Объект негосударственной экспертизы проектной документации - это оценка соблюдение или несоблюдение ...

Каким образом выбрать и где заказать очищающие от

Каждый из нас мечтает голливудской улыбке. Имеется масса способов отбеливания зубов: одни чистят их ...

Как влияет на здоровье зубов сахар?

По данным статистики во рту каждого россиянина в среднем по шесть больных зубов. Услуги зубных враче...

Спортивное питание: протеин

Протеин — это часть нашего организма, с помощью этого ингредиента мы растем, развиваемся и улучшаем ...

Как живёт Ляйсан Утяшева?

Ляйсан Утяшева — известная гимнастка, телеведущая, заботливая мама, а теперь и посол крас...

Тилландсия. Как создать тропики на подоконнике?

Тилландсия выглядит очень необычно и эффектно. Некоторые её виды несложно вырастить в квартире, созд...

В какой спорт отдать ребенка? Лыжи как панацея

Ну что, ваше чадо уже давно вылезло из пеленок, научилось ползать, ходить и даже бегать? Тогда самое...

Как развить писательский навык? Советы от Bookscri

Писателю важно постоянно совершенствоваться. Никто не рождается сразу с идеальным чувством стиля и г...



Новости развития информационнного портала:

Наш веб-сайт сделан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш веб-портал комфортным для чтения.

Полезная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем веб-портале дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды расходовать большое количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.