Какой протеин купить и как его употреблять

Обыватели находят спортивное питание бессмысленным и опасным для здоровья, но настоящие профессионалы понимают, что это стереотип. Решение купить протеин принимают только те спортсмены, которые желают тренироваться эффективно, набрать сухую массу как можно быстрее и без вреда для кровеносной системы. Если вы в их числе, пришла пора получше разобраться в разновидностях добавок.

Мало выбрать бренд, к примеру, известного отечественного изготовителя Cybermass. Существует 3 главных типа протеина, который принимают бодибилдеры и пауэрлифтеры. Какой подойдет вам?

Сывороточный – принимается в первой половине дня или после продолжительной тренировки. Данный концентрат расщепляется намного быстрее прочих и незамедлительно наполняет организм человека энергией, восстанавливает мышцы и предоставляет им необходимый материал для роста.
Казеиновый – благодаря своему сложному строению, напротив усваивается с течением времени. С другой стороны, он помогает обеспечить организм энергией надолго.
Многокомпонентный – включает в себя медленный и быстрый протеин одновременно. Действие этой добавки также комплексное, а значит, она многофункциональна: можно употреблять в первой половине дня (вы остановите разрушение мышечной массы после ночного голодания), а также перед или после тренировки (не дадите мышцам разрушиться). Перед сном коктейль тоже полезен – обеспечит организм аминокислотами и белком на всю ночь. Как следует использовать протеин?

Никогда не растворяйте данную добавку в 100-градусной воде – свернется и растеряет все свои свойства. Теплая вода или сок хорошо сгодятся. Рекомендуется делить суточную норму добавки на две порции, иначе организм не успеет усвоить весь белок. Подберите дозировку с высококвалифицированным специалистом. Уже определились, какой протеин вам необходим? Для покупки Cybermass Whey и остальных добавок данного бренда настоятельно рекомендуем зайти на интернет-портал atenjoy.ru


10:20 25.10.2017



Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Самое интересное

В каких случаях к водителю могут быть применены за

За ряд нарушений, допущенных водителем, предусмотрено наказание в виде административного ареста на с...

Майкл Фарадей - великий физик-экспериментатор или

Майкл Фарадей был великим физиком. Он прославился тем, что открыл явление электромагнитной индукции ...

Купить тягач бу, автобус и экскаватор: расценки на

Появилась необходима приобрести землеройную или грузовую машину для производства? Если вы нуждае...

Метод проектів як форма позаурочної роботи у почат

Тамбовська К.В. - к.п.н. викладач ДЗ «Південноукраїнський національний педагогічний університет...

Прокат авто в Ставрополе: пять предложений какие п

Планируется командировка в Ставрополь? Или вы задумали путешествие по области и городу с посещением ...

Мечты сбываются или как я купила квартиру в Ялте

Собственная и просторная квартира для меня была мечтой. Я работаю в большом городе, мне всегда хотел...

Заметки и источники информации при написании стать

Рассмотрим влияние заметок и источников информации на формирование структуры статьи. Заметки - это с...

Машинка для маникюра и педикюра: чек-лист необходи

Маникюрный мастер – один из наиболее популярных мастеров в области красоты. Красота девушки начинает...

Как пригнать машину из Владивостока

В этой статье я Вам расскажу, как самостоятельно пригнать машину из Владивостока. Эту тему мне навея...

Понятие и значимость маркетинговых исследований

Маркетинговые исследования в Казахстане – это разные типы современных разновидностей исследований в ...



О информационном портале:

Наш веб-сайт сделан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш веб-портал комфортным для чтения.

Полезная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем веб-портале дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды расходовать большое количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.