Как укрепить иммунитет и повысить работоспособность? Народные рецепты

В наше время сохранить здоровье и бодрость духа довольно сложно. Плохая экологическая обстановка, стрессовые ситуации, болезни и вирусы не способствуют укреплению иммунитета. В результате этого снижается и уровень работоспособности человека. Повысить иммунитет и работоспособность поможет народная медицина.

Итак, если вы чувствуете упадок сил, то необязательно бежать в аптеку за витаминами и антидепрессантами. Существует множество народных рецептов, которые помогут поправить здоровье, улучшить настроение. Готовить их совсем несложно, а все необходимые компоненты есть дома практически у каждого человека. В крайнем случае, их всегда можно приобрести на рынке или в магазине. Первый рецепт

Вам понадобится 50 граммов грецких орехов. Их нужно измельчить и смешать с медом в количестве 300 граммов. В смесь добавьте натуральный лимонный сок и 100 миллилитров сока алоэ. Принимается она по одной чайной ложке три раза в день за тридцать минут до еды. Рецепт второй

Положительное влияние оказывает на иммунитет и инжир. Возьмите 100 граммов этих заморских ягод и проварите в 500 миллилитрах воды. Когда варево закипит, дайте ему потомиться на медленном огне еще пятнадцать минут. После этого настой должен еще настаиваться в течение двух часов. Затем его можно процедить. Пить настой нужно по 100 миллилитров три раза в день перед едой. Третий рецепт

Не стоит забывать, что и наши лесные ягоды тоже очень полезны для здоровья. К примеру, из клюквы можно приготовить очень полезный и вкусный чай. Он не только взбодрит, но и укрепит иммунитет. Для чая вам понадобится всего одна столовая ложка свежей клюквы, которую нужно перетереть с сахаром и залить неполным стаканом кипятка. Вместо обычной воды можно использовать и заварку черного чая. Такой напиток прекрасно утоляет жажду, снимает усталость и улучшает настроение. Четвертый рецепт

Очень полезный чай получается и из листиков смородины. Чтобы его приготовить, нужно взять две горсти свежих листьев и залить одним литром кипятка. Дайте смеси настояться три минуты, а затем разлейте по чашкам. Пить смородиновый чай можно с медом или с сахаром. Это народное средство тоже хорошо снимает усталость и бодрит. А еще такой чай способствует очищению организма. Рецепт пятый

Все мы знает о пользе молока. Чтобы оно было еще полезнее, в него можно добавить фундук. Но вначале 100 граммов этого ореха нужно обжарить на сковороде. После этого его нужно измельчить до состояния порошка. Затем этот порошок заливается половиной литра кипящего молока. Дайте напитку немного остынуть, добавьте в него две столовые ложки меда и немножко ванили, оставьте настаиваться. Через пятнадцать минут молоко нужно хорошо перемешать. Пить его следует небольшими глотками в течение всего дня. Шестой рецепт

Он позволит вам приготовить напиток, который по праву считается источником долголетия. Готовится он из бузины. Возьмите одну столовую ложку сушеных ягод, залейте двумя стаканами воды и проварите 10 минут. Когда напиток остынет, его нужно процедить. Перед употреблением в настой добавляют немного меда для сладости. Рецепт седьмой

Вино из лука и меда. Для его приготовления нужно взять 150 граммов лука, мелко его нарезать и смешать со 100 миллилитрами меда. Затем в смесь вливается один литр красного сухого вина. Все это должно настаиваться около двух недель. После этого настой процеживается и принимается по пять столовых ложек в день. Но увлекаться таким напитком не стоит — можно быстро опьянеть, а это чревато неприятными последствиями.

Напоследок добавим, что большинство народных рецептов, как правило, уже проверены другими людьми. Тем не менее, перед тем как начать их использовать, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 12:01 23.10.2017 Atenjoy.Ru




Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

Почему дети умирают на уроках физкультуры

Эта проблема никуда не исчезает, а наоборот набирает всё большие обороты, так что не стоит закрывать глаза и думать, что вас это не коснётся. Ведь все мы люди и живём в одном обществе, а значит, горе ...

Какие прически в моде в 2016 году

Мода, как известно, непостоянна. Это касается не только моды на обувь, одежду и макияж. Мастерам парикмахерского искусства тоже приходится следовать модным тенденциям и стараться идти в ногу со времен...

Оцифровка видеокассет: сколько же стоит не утратит

В настоящее время заснять яркие мгновения жизни можно на цифровые камеры и гаджеты. Видео с пленками давно остались в прошлом. Хотя у всех нас имеются магнитные кассеты с незабываемыми домашними ролик...

Сроки давности по штрафам ГИБДД

Каждый водитель должен знать о своих правах в отношении уплаты штрафов ГИБДД, а также ответственности за их неуплату. Согласно КоАП РФ предусмотрено ряд случаев, когда штрафы могут не оплачиваться. Кр...

О портале:

Наш веб-сайт сделан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш веб-портал комфортным для чтения.

Полезная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем веб-портале дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды расходовать большое количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.

© 2021 Информационный портал - atenjoy.ru

Автомобили Образование Медицина и здоровье Спорт и фитнес Окружающий мир Биографии Недвижимость Обучение Стиль и Мода Товары и услуги Интимная жизнь Главная


Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+