Пенсия - закат жизни или Ренессанс?

Пенсия… Сидеть с внуками, ходить по поликлиникам и ковыряться в огороде. Шаг в сторону — расстрел. Или, как минимум, общественное порицание. Таков порядок вещей, и не нам его менять.

А ведь человек на пенсии уже никому ничего не должен. Деревья посажены, дом построен, дети выращены. Настало время заняться тем, для чего всегда не хватало времени, что всегда откладывалось «на потом». И ни в коем случае не терзаться муками совести — мол, внуки без присмотра, а я тут развлекаюсь. За сидение с отпрысками детей никто спасибо не скажет, а вот порицание и критика вполне себе возможны: то не так, это не эдак… И чем больше будешь делать для детей и за них (которые, на минуточку, уже совсем не дети, а взрослые самодостаточные люди), тем больше тебе за это будут выговаривать.

Поэтому прекращаем рефлексировать, и — вперед! Причем в самом прямом смысле этого слова. Движение — это жизнь и здоровье, и зрелый возраст — отнюдь не повод завернуться в кокон и хныкать о своих болячках.

Если никогда не дружили с физкультурой (по разным причинам), есть прекрасный повод прервать эту нехорошую традицию. Простая зарядка по утрам, суставная гимнастика, скандинавская ходьба, просто ходьба, бег летом и лыжи зимой — выбираем на свой вкус, предварительно проконсультировавшись с врачом. Кстати, к их советам, конечно, прислушиваться надо, но не стоит принимать близко к сердцу фразу-приговор: «Лучше уже не будет, надо поддерживать то, что есть». Потому что возможности человеческого организма изучены мало. И с точки зрения регенерации — тоже.

Идем дальше. Почему бы не пересмотреть и не скорректировать систему питания? Времени на кулинарию стало больше — значит, есть повод испытать какие-нибудь новые рецепты. Кстати, здоровое питание — это не всегда дорого. Можно готовить полезные и вкусные блюда из простых и относительно дешевых продуктов. Об этом когда-то хорошо написал Вильям Похлебкин в книге «Мое меню».

Привели тело в порядок — пришла пора заняться и душой. Пушкин, Толстой, Салтыков-Щедрин и Горький уже давно с укоризной посматривают с полок. Сколько хорошо забытых со школьных времен литературных шедевров можно открыть для себя заново! То же самое можно сказать и о творениях классиков кино. А уж о музеях и театрах и говорить нечего — туда можно и нужно выбираться хотя бы раз в квартал, желательно в компании. И культурой напитаешься, и с друзьями пообщаешься — короче говоря, сплошные положительные эмоции.

А кто сказал, что в зрелом возрасте поздно учиться играть на музыкальных инструментах? Конечно, Ванессой Мэй или Денисом Мацуевым стать уже вряд ли получится, но овладеть более простыми инструментами — задача вполне себе по силам. И если поблизости нет кружка или студии, где бы обучали взрослых, то для особо упорных есть самоучители.

Изучение иностранных языков — тоже из этой области. Память уже не та, говорите? Так в том-то все и дело. Если в молодом возрасте языки учат для благополучного устройства своего будущего, то в зрелом — для тренировки этой самой памяти. И опять же, для этого не обязательно записываться в платные группы. Есть множество толковых самоучителей.

Пение, танцы, рисование, резьба по дереву, инкрустация соломкой, плетение ковриков из старых полотенец — да мало ли интересных занятий поджидают на очередном отрезке жизненного пути? В конце концов, можно заняться писательством — ведь у каждого человека есть своя книга в голове, надо только суметь ее оттуда извлечь. В Интернете сейчас много сайтов, где можно не только публиковать свои работы, но и получать за это гонорар.

В общем, необходимо предпринимать всяческие усилия, чтобы твоя личность после ухода на пенсию не деградировала, а продолжала развиваться. Тогда и старик Альцгеймер не так страшен, и вообще некогда думать о всякой ерунде.

И еще. Не надо культивировать одиночество. Дружеские посиделки по поводу и без полезны в любом возрасте. Ведь болтовня с закадычным приятелем за рюмкой чая сродни беседе с хорошим психологом. Так что приглашайте в гости, ходите в них, отдавая себя по частичке друзьям. Взамен получите сторицей.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 17:33 08.11.2017 Atenjoy.Ru




Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Стоит прочесть

Новый проект помощи студентам и аспирантам

Очень интересная и оригинальная новинка для студентов и аспирантов. Компания, которая с 2003 года занимается написанием на заказ дипломных работ, рефератов, курсовых, диссертаций, выпустила новый прое...

Купить земельный участок

Комфорт и уют любой квартиры не сравниться с загородным жильем, которое подкупает отдыхом на природе и возможностью обустроить придомовую территорию, приусадебный участок по собственному усмотрению с ...

Какое модное платье купить: мини-обзор тенденций

С наступлением осени пополните гардероб: кутюрье недавно продемонстрировали коллекции нового сезона. А чтобы сразу сориентироваться в ассортименте одежды в бутиках, изучите свежие модные тренды. Расцв...

Услуги сварщика: 4 главных варианта работ по метал

Металлообработка – это технологическая операция, при которой изменяется форма и размер сплава. Необходимую форму сплава создают при резке, фрезерных работах по металлу и шлифовке. Прочность будущей ст...

Развивая портал:

Наш веб-сайт сделан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш веб-портал комфортным для чтения.

Полезная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем веб-портале дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды расходовать большое количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.

© 2021 Информационный портал - atenjoy.ru

Автомобили Образование Медицина и здоровье Спорт и фитнес Окружающий мир Биографии Недвижимость Обучение Стиль и Мода Товары и услуги Интимная жизнь Главная


Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+