Как сделать первый шаг к активному образу жизни? Программа «Мы пьем воду»

Анна Хилькевич и Екатерина Волкова присоединились к программе BonAqua «Мы пьем воду» в Москве.

Интенсивный ритм жизни в мегаполисе требует от каждого человека думать активно, справляться с новыми и интересными задачами, всегда быть на пике своих возможностей. Для этого необходимо следить за здоровьем и поддерживать себя в форме, и первым шагом могут стать активные физические упражнения на свежем воздухе.

Программа Bon Aqua «Мы пьем воду» приглашает вас меняться: двигаться в удовольствие, пить достаточное количество чистой воды и сделать эту полезную привычку частью своей жизни.

В этом году в рамках программы в городских парках Москвы, Нижнего Новгорода, Казани и Сочи прошли танцевальные мастер-классы. На занятиях под открытым небом все желающие смогли разучить новые движения и на собственном примере убедиться в том, как потребление достаточного количества воды повышает эффективность тренировки. Ведущим мастер-классов выступил знаменитый хореограф Евгений Папунаишвили.

Евгений Папунаишвили:

Регулярные активности на свежем воздухе — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Я очень рад, что наши мастер-классы стали для жителей российских городов возможностью провести время с пользой для организма и расслабиться после напряженного рабочего дня. Что может быть лучше, чем пригласить своих друзей и знакомых и активно провести время вместе на танцевальной площадке?

И конечно, вода остается важным элементом эффективного и успешного занятия. Начните пить воду до и после тренировки в достаточном количестве, чтобы почувствовать легкость и силу.

Помимо мастер-классов в городах России, занятия танцами проходили каждую неделю в московском парке «Красная Пресня». Анна Хилькевич и Екатерина Волкова приняли участие в одном из уроков, где под чутким руководством Евгения Папунаишвили известные актрисы не только выучили новые движения, но и зарядились хорошим настроением.

«Это было невероятно, весело, динамично! Очень приятно находиться среди единомышленников, которые решили провести это лето в активном ритме», — рассказала о своих впечатлениях Анна Хилькевич.

«Танцы в парке — отличный способ поддерживать себя в форме, получая настоящее удовольствие от каждого движения», — поделилась Екатерина Волкова.

Задача программы BonAqua «Мы пьем воду» — привлечь внимание максимально широкого круга людей к вопросам ежедневного потребления достаточного количества чистой воды. Своевременная гидратация необходима, особенно если нагрузка на организм повышается — это может быть пробежка в парке, занятия спортом, прогулка в городе в жаркий день или интеллектуальный труд.

Даже в нормальных условиях человеку ежедневно необходимо не менее 40 мл воды из всех источников на 1 кг массы тела. Вода необходима для обмена веществ, достаточное ее потребление помогает поддерживать выносливость при физических нагрузках, а в сочетании с активным образом жизни является важной частью усилий по контролю веса. О программе «Мы пьем воду»

Летом 2015 года в рамках программы BonAqua «Мы пьем воду» прошли занятия по йоге и танцам в крупнейших российских городах. Жители Москвы, Ростова-на-Дону, Екатеринбурга и Красноярска узнали о важности ежедневного достаточного потребления чистой воды для хорошего самочувствия, а также смогли провести время на свежем воздухе с пользой для здоровья.

Более 400 человек посещали каждое занятие танцами в московском парке «Красная Пресня», и более 30 000 человек посетили летние занятия йогой благодаря проекту «Йога в парках», который стал составной частью программы BonAqua «Мы пьем воду».

В 2015 году проект BonAqua «Мы пьем воду», включающий в себя, помимо спортивных мастер-классов, обширный спектр образовательных программ для широкого круга людей, стал отличной возможностью провести яркое, здоровое и полезное лето в условиях большого города. О BonAqua

Торговая марка BonAqua появилась в Германии в 1988 году и постепенно распространилась по всему европейскому рынку. Сегодня она производится и успешно продается в Европе, а также во многих странах мира.

На российском рынке кристально чистая питьевая вода BonAqua появилась в 1994 году. Компания предлагает три вида питьевой воды BonAqua в пластиковых бутылках различной емкости (0,5 л, 1 л, 1,5 л, 2 л и 5 л) газированную, среднегазированную и негазированную и в стеклянных бутылках (0,33 л и 0,75 л) — газированную и негазированную.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 06:51 23.10.2017 Atenjoy.Ru




Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Может заинтересовать

Пьер Ферма: математика - просто досуг или дело все

Мы часто слышали и слышим про знаменитые теоремы Ферма. Но кто он, этот математик? Каков жизненный путь учёного, какова его биография? Разве кто слышал о математической премии Филдса, вручённой Эндрю ...

Можно ли учиться дома?

Если раньше считалось, что обязательно нужно окончить школу, а потом уже поступить в университет, то теперь в школу можно вообще не ходить. В Америке уже большинство родителей переводит своих детей на...

Какую машину оптимальнее приобрести: автокран Клин

Внушительная доля рынка спецтехники приходится на импортные устройства, однако примерно 90 % заказчиков предпочитают купить автокран Клинцы либо Галичанин. Обычно люди не понимают, имеется ли существе...

Какие тайны скрывала жизнь Н. Гоголя? Одиннадцать

Кто не знает Николая Васильевича Гоголя? Это великий русский прозаик, публицист и драматург, который на века запечатлен в культуре русского народа. Его произведения «Тарас Бульба», «...

Развивая портал:

Наш веб-сайт сделан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш веб-портал комфортным для чтения.

Полезная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем веб-портале дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды расходовать большое количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.

© 2021 Информационный портал - atenjoy.ru

Автомобили Образование Медицина и здоровье Спорт и фитнес Окружающий мир Биографии Недвижимость Обучение Стиль и Мода Товары и услуги Интимная жизнь Главная


Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+