Какой протеин купить и как его употреблять

Обыватели находят спортивное питание бессмысленным и опасным для здоровья, но настоящие профессионалы понимают, что это стереотип. Решение купить протеин принимают только те спортсмены, которые желают тренироваться эффективно, набрать сухую массу как можно быстрее и без вреда для кровеносной системы. Если вы в их числе, пришла пора получше разобраться в разновидностях добавок.

Мало выбрать бренд, к примеру, известного отечественного изготовителя Cybermass. Существует 3 главных типа протеина, который принимают бодибилдеры и пауэрлифтеры. Какой подойдет вам?

Сывороточный – принимается в первой половине дня или после продолжительной тренировки. Данный концентрат расщепляется намного быстрее прочих и незамедлительно наполняет организм человека энергией, восстанавливает мышцы и предоставляет им необходимый материал для роста.
Казеиновый – благодаря своему сложному строению, напротив усваивается с течением времени. С другой стороны, он помогает обеспечить организм энергией надолго.
Многокомпонентный – включает в себя медленный и быстрый протеин одновременно. Действие этой добавки также комплексное, а значит, она многофункциональна: можно употреблять в первой половине дня (вы остановите разрушение мышечной массы после ночного голодания), а также перед или после тренировки (не дадите мышцам разрушиться). Перед сном коктейль тоже полезен – обеспечит организм аминокислотами и белком на всю ночь. Как следует использовать протеин?

Никогда не растворяйте данную добавку в 100-градусной воде – свернется и растеряет все свои свойства. Теплая вода или сок хорошо сгодятся. Рекомендуется делить суточную норму добавки на две порции, иначе организм не успеет усвоить весь белок. Подберите дозировку с высококвалифицированным специалистом. Уже определились, какой протеин вам необходим? Для покупки Cybermass Whey и остальных добавок данного бренда настоятельно рекомендуем зайти на интернет-портал dr-power.ru.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 10:20 25.10.2017 Atenjoy.Ru




Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Самое интересное

Способы народной медицины борьбы с пигментными пят

Причины появления подобной проблемы могут быть самыми разными: длительное воздействие солнечных лучей, частое посещение солярия, беременность, нарушенный обмен веществ и функционирование ЖКТ, авитамин...

Что представляет из себя молния

Давайте поразмыслим вместе с вами над таким физическим явлением, как молния. Из определения молнии мы узнаем, что это мощный электрический заряд, который возникает, когда и земля, и тучи получают боль...

Аренда апартаментов в Карловых Варах: анализируем

Карловы Вары в течение вот уже нескольких десятков лет считаются одним из самых популярных курортов для россиян. Это достаточно логично: обилие архитектурных памятников и термальные источники влекут р...

Квартиры в Красногорске: как быстро подобрать подх

С чего начать поиск квартиры? Подумайте и перечислите детали. Что делать после того, как уточните пожелания? Об этом найдете в нашей статье. 1 шаг. Отбираем подходящие квартиры Самый простой способ от...

О информационном портале:

Наш веб-сайт сделан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш веб-портал комфортным для чтения.

Полезная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем веб-портале дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды расходовать большое количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.

© 2021 Информационный портал - atenjoy.ru

Автомобили Образование Медицина и здоровье Спорт и фитнес Окружающий мир Биографии Недвижимость Обучение Стиль и Мода Товары и услуги Интимная жизнь Главная


Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+