Спорт и фитнес - Живые истории и опыт, актуальная информация

Пример героя Олимпиады в Рио Болта начисто опровергает утверждения скептиков, что будущие Олимпиады — это борьба допингов. Таким как Болт, Фелпс и многим другим, они не нужны. Как может на...

Любой рыболов-любитель расскажет вам массу случаев из своей практики, как порой непросто сделать удачный выбор места для рыбалки. Так вот и я, например, иногда рыбачу в разных, часто незнакомых местах...

Новая восстановительная методика доктора Бубновского быстро обрела популярность. Основа метода этого врача заключается в том, что он объединил лучшие упражнения, способствующие укреплению позвоночника...

D.C. United презентовали форму на 2016 год Клуб MLS «ДиСи Юнайтед» презентовали обновленную форму для чемпионата 2016, и многие фанаты МЛС уже успели высказаться об этой новости. Основные измене...

Часто при выборе детского спортивного комплекса родители теряются в многообразии представленных моделей и не знают на что обращать внимание в первую очередь и чем руководствоваться. Чтобы помочь сдела...

Стать стройнее, сильнее, почувствовать бодрость и прилив сил – все это возможно, если делать упор на кардиотренировки. Хороший результат оказывают направленные тренировки: это бег на свежем воздухе ил...

Недавние события, связанные с дисквалификацией многих российских спортсменов из-за положительных проб на допинг, как минимум интересны с точки зрения медицины. Как мельдоний, из-за которого дисквалифи...

Если мы думаем о Санкт-Петербурге и Ленинградской области, то автоматически представляем богатейшее архитектурное, историческое и культурное наследие и отдых мысленно ограничивается экскурсиями и прог...

22 августа в Уфе на территории школы №74 состоялось торжественное открытие «Недели спорта». Символичным стало то, что старт Недели совпал с днем закрытия Летних олимпийских игр в Рио-де-Жа...

Бразильская Олимпиада в Рио ушла в историю. О ней еще будут писать, как, впрочем, и о других Олимпиадах писали, но с каждым днем она будет все дальше уходить в прошлое, покрываться дымкой забвения и ...

Как сохранить грудь подтянутой — актуальный вопрос для всех девушек. И если в юности проблем с этим нет, то с годами она почему-то неумолимо стремится вниз… Разберемся, как с этим бо...

Сегодня акробатика в Москве преподается примерно в 10 хороших школах. Их тренерский состав не вызывает вопросов – сильные инструкторы работают от пары лет, числятся в сборных и являются мастерам...

Снег сошел, дорожка подсохла, солнышко пригрело. Пора выкатывать велосипед. Но в каком он состоянии? Хороший вопрос. Ответ на него зависит от того в каких условиях содержался ваш железный конь.Если он...

Начнем с конца: 5:2. Первый гол Жиру забит из такого офсайда, который только слепой не увидеть может. Читаем правила: «Игрок находится в положении "вне игры", если он ближе к линии во...

Сейчас на рынке существует большое число пищевых добавок и препаратов для спортсменов. Сжечь жиры, нарастить мышцы или повысить энергичность – все это легко, если правильно выбрать и купить спор...

Несомненно, каждый вид спорта подразумевает получение спортсменами травм. Такие травмы могут быть как почти не ощутимыми (например, микроразрывы в кровеносных сосудах под кожей, которые вызывают появл...

Ни для кого не секрет, что каждая девушка хочет привлекательно выглядеть, чувствовать себя молодой и красивой, ловить на себе восхищённые взгляды. Но для этого мало иметь стильную одежду и эффектный м...

Где встретить сторонников? У кого узнать информацию? С кем поделиться ощущениями? – на такие вопросы есть простой ответ. Источники в Интернете и группы – связывают народ и позволяют им общаться на тем...

Спортивные состязания с древних времен вызывают интерес и восхищение публики. Взять хотя бы античные Олимпийские игры в Греции. Существует множество спортивных дисциплин, но сегодня мы поговорим имен...

Пришли к тому, чтобы отвести сына в хоккейную школу и уже одеваете его на первые занятия? Прикидываете над тем, что потребуется вашему малышу для эмоциональной подготовки и экипировки? В нашей заме...

Катание на санках — популярная детская забава, в которой не прочь поучаствовать и взрослые. Как выбрать санки не на один сезон? Чтобы обзавестись именно той моделью санок, которая подойдет ...

Большинство людей по праву считают, что занятия спортом выступают в качестве одного из ключевых факторов, определяющих состояние здоровья. Бег является одним из наиболее доступных способов физической ...

Заградительные сетки для спортзала необходимы для защиты зрительских трибун, окон, табло и других приборов от ненамеренного удара мячиком или другим предметов. Инвентарь производят из натуральных или ...

Привлекать детей к активному отдыху необходимо с самых ранних лет. Хотя некоторые мамы и папы не знают, что выбрать: купить беговел в Москве, самокат или простой велосипед? Беговел Э...

Настоящий профессионал выбирает горнолыжные ботинки долго и придирчиво, ведь от этой важной части экипировки зависит комфортное катание на лыжах. Если ботинки не подходят, то даже самые дорогие лыжи о...

Мы все хотим выглядеть привлекательно, иметь красивое подтянутое тело. Но в повседневном жизненном ритме не получается выделить хотя бы час для тренировки. Когда нет времени заниматься в спортзале, мо...

Что такое спортивное питание? – Спортивное питание – это добавки, которые необходимы для быстрого восстановления после физических нагрузок.  Спортивное питание делится на такие категории: ...

Роль психологической подготовки в становлении классного спортсмена в любом виде спорта переоценить невозможно. Однако суть этой психологической или ментальной подготовки, ее конкретные варианты и н...

Всех рыб по особенностям питания можно условно поделить на несколько групп. Так, например, густера, красноперка или плотва, питающиеся в основном растительной пищей, в летний период времени предпочита...

Рыбная ловля кажется такой простой: купил удочку, леску, крючок, поплавок, выкопал червячка, забросил снасть — и ты уже с уловом! Но все не так, как кажется на первый взгляд. Настоящий рыба...

Рассказ об Олимпиаде в Рио не будет полон, если не упомянуть допинговый скандал. Героиней скандала, увы, оказалась Россия. Треть российских спортсменов были лишены права участвовать. И при этом многи...

Физическая подготовка будущей мамочки имеет огромное значение в период ожидания малыша: сильное здоровое тело – надежная крепость для еще не рожденного крохи и залог легких родов. Физическую форму мож...

Наверняка каждый из нас следит за спортивными соревнованиями, переживает за спортсменов, радуется вместе с ними их победам. Но в любом спорте помимо взлетов есть и падения. Нередко мы слышим о травмах...

Если вы занимаетесь единоборствами, без специализированной экипировки нельзя обойтись. Особым спросом в кругу фанатов данного спорта пользуются рашгарды. Это тренировочные футболки, плотно обтя...

Как убрать живот? Как же убрать живот и бока. Многие люди время от времени задумываются об этом. Не зависимо от возраста и пола. Это важный вопрос как для женщин так и для мужчин. Особенно стремят...

Наверняка вам встречалось большое количество информации о пользе L-карнитина для похудения. Если прочитать описания добавки на сайтах продавцов, то нас уверяют, что это совершенно безопасное вещество,...

Формула успеха в ставках на футбол – это ум и дисциплина. Для того чтоб иметь стабильный доход в букмекерских конторах, необходимы хорошие прогнозы – ум, и грамотная стратегия игры – дисциплина. Резул...

Олимпийские игры, мечты о дуэлях, реклама обезболивающего или желание кого-нибудь уколоть наверняка вызывали у вас интерес к спортивному фехтованию. Почему костюмы такой безупречной белизны, маски&nbs...

Однажды инструктор сказал мне: «Об океане нам известно гораздо меньше, чем о Вселенной». Я не поверил, но спустя час понял: сказанное им — правда. Дайвинг — не просто...

Лето — самая хорошая пора для спортивных занятий. Бесспорно, для физзанятий дополнительные снаряды необязательны, но с ними гораздо веселее, согласитесь? Предоставляем вашему вниманию топ-5 самы...

Нынешний сезон НХЛ стал 99-м в истории Национальной хоккейной лиги. Действующий обладатель Кубка Стэнли Чикаго горит желанием повторить свой успех, но им придётся выдержать конкуренцию со стороны пред...

Ну что, ваше чадо уже давно вылезло из пеленок, научилось ползать, ходить и даже бегать? Тогда самое время выбрать подходящую спортшколу, секцию или кружок. Ведь польза от раннего приобщения ребенка к...

Если прежде на улицах и в парках города возможно было увидеть лишь самокаты и велосипеды, то в настоящее время все большей популярностью пользуются роликовые доски. И это не только лишь скейтборды &nd...

Обыватели находят спортивное питание бессмысленным и опасным для здоровья, но настоящие профессионалы понимают, что это стереотип. Решение купить протеин принимают только те спортсмены, которые желают...

Гимнастика с мячом помогает не только укрепить тонус мышц, но и развить выносливость, а также достичь желаемой стройности. Физиотерапевты часто рекомендуют своим пациентам выполнять гимнастические упр...

Есть ли способ эффективно заниматься дома, укрепляя свое здоровье, а то и развиваться, становясь сильнее и красивее? Обычно для здоровья врачи советуют бег или же гимнастику на подобие йоги (к слову, ...

Анастрозол считается классом препаратов никак не стероидные ингибиторы ароматазы. Продукт употреблялся и относится к группе противоопухолевых веществ. При использовании в целительных дозах имеется сущ...

Рационально выбрать велосипед в интернет-магазине: так демократичные цены и широкий ассортимент. Но в таком случае необходимо быть очень внимательным – помните, вы не увидите байк, пока не получ...

Протеин — это часть нашего организма, с помощью этого ингредиента мы растем, развиваемся и улучшаем свое здоровье. А вы знаете зачем нужны такого рода продукты!? Да-да, недополучая нужных микро элемен...

Анна Хилькевич и Екатерина Волкова присоединились к программе BonAqua «Мы пьем воду» в Москве. Интенсивный ритм жизни в мегаполисе требует от каждого человека думать активно, справляться с...

Марафон или даже полумарафон – это серьезнее испытание на выносливость тела и духа, поэтому, решая поучаствовать в большом забеге, не стоит рассчитывать на то, что это просто. Во время такого продолжи...

Карате – это древнее искусство боя из Страны восходящего солнца. Специфика данного типа в том, что для нейтрализации напарника боец делает точные и мощные удары в жизненно важные точки. Данный вид ...

Заниматься бодибилдингом – творить красивое тело – придется не месяц и, разумеется, не полгода. Готовьтесь – несколько лет. Мгновенно ни одно упражнение на пресс не даст эффект. Но, выразительные фор...

Баскетбол — известная игра, которая требует выдержки, скорости и хорошей физической формы. Триумф игрового процесса еще находится в зависимости от спортинвентаря. В случае, если вы решили купить бас...

Что такое SARMs? Ученые-фармацевты всего мира долгое время трудились над разработкой препаратов, которые бы имели высокую анаболическую активность, заставляющую расти мышечную ткань, без негативн...

Когда есть огромное желание приблизиться к идеальным стандартам, но нет возможности купить тренажеры или посещать спортзалы, стоит самостоятельно изучить комплекс упражнений, направленных на активное ...

Поговорим о незабываемых моментах спортивных состязаний на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро, о триумфах и неудачах, о слезах побед и поражений, о закономерностях и неожиданностях, о героях и личностях, о м...

Во время тренировок крайне важно осознавать, что происходит с телом – исключительно так получится верно подобрать комплекс физических упражнений. Здесь помогут современные приборы. Пульсометр Ус...

Проблематично представить спортивный зал без покрытия на полу: гимнастические ковры ответственны за безопасность людей на тренировках и выступлениях. Благодаря изделиям минимизируются неприятные ощуще...

Стройные красивые ножки – мечта каждой девушки. Что делать, если после изнурительных тренировок в тренажерном зале и фитнеса, внутренняя часть бедер остается не проработанной? В спорте есть такое золо...